后瑞工联会运动月 百名职工打卡健康跑步运动

11月29日，为期近一个月的“爱运动，赢战‘疫’”后瑞工联会运动月主题活动在航城街道后瑞社区职工之家圆满结束。以养成“21天健康跑步运动”的良好习惯为目标的运动月活动，吸引辖区近百名职工参与打卡。

11月初，后瑞工联会启动“爱运动，赢战‘疫’”运动月活动，建立职工运动打卡微信群、设置每周跑步目标等方式，引导职工参与运动健身。在向辖区企业职工发布活动通知后，马上吸引了大批热爱跑步运动的职工报名参与并加入“职工运动打卡微信群”，热情满满地投入到跑步运动中。

职工们每天都陆续在群里分享“今日跑步数据”“今日运动感受感想”等内容，群里还有几位资深马拉松爱好者亲自指导“跑步新人”如何科学健康地完成长跑、如何在跑步后拉伸放松。大家互相鼓励、互相学习、互相督促，纷纷完成了运动目标。

（来源：宝安日报）

编辑 刘春雨  审核 麦苗茵