特评 | 减脂，别等到上了大学才补课

大学上减脂课，是不是有点专业不对口，甚或有人会觉得大学有点“不务正业”？这不，伴随着争论，西北农林科技大学针对肥胖学生特意开始免费减脂课程的新闻很快冲上了热搜。据悉此课程由该校多部门联合开设，包含饮食指导，医院体检，老师授课等，课程内容有力量训练、健美操等项目。

其实，大学开设减脂课程并不算是新鲜事。早在2016年，南京农业大学体育部就开设了体育专项必修课“运动减脂课”，这门课只对体重超重的同学开放，所以选课前要先称体重。而在2018年，天津大学也开设了“燃烧我的卡路里”训练课程，课程设置主要包括了有氧和无氧训练、合理膳食和心理辅导等三部分，训练期间内BMI下降程度合格的同学还可以获得两个课外学分。

此次西北农林科技大学开设减脂课再度引发关注，一方面可能是因为上了视频，具有吸睛效应；另一方面，则说明体重超重现象社会关注度很高，不仅有越来越多的大学予以相当的重视，还有越来越多的大众聚焦于此。

调查数据也表明，超重和肥胖已成为中国人突出的营养问题之一。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成年人（≥18岁）中超重和肥胖比率分别为34.3%和16.4%，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授潘安在接受《柳叶刀》采访时表示，按照绝对人口数来计算，全国已有6亿人超重和肥胖，这一数字在全球居于首位，科学管理体重已刻不容缓。

相较于平均值，大学在校学生的超重和肥胖比例不算高。毕竟，经历过了高考和军训还没有减下来，那胖就不能称之为虚胖，而是真胖，为数肯定不多。而据西北农林科技大学相关部门负责人介绍，正是在军训时发现了大约有300名小胖墩儿，才兴起了开设减脂课的念头。首先得为学校对学生细致的观察和真挚的关心点个赞，在这份“真爱”面前，那些空泛的指摘可以闭嘴了。

大学开设减脂课，可能还会产生其没有预想到的“正外部效应”。减脂，并不是件简单的事情，稍不小心，便有可能陷入误区。有很多人为超重肥胖而焦虑，往往会去选择节食减肥或者购买网红减肥产品。殊不知，节食减肥和过度饮食一样有害身体健康，而眼花缭乱的网红减肥产品背后可能又是郭美美们设下的有毒陷阱。大学有专业的老师、周到的课程设置，开设减脂课，可以指导学生安全、科学、有效地减脂。大学向来有引领社会风尚的能力，在减脂问题上作出正确示范，也可以引导社会人士在减脂的道路上事半功倍。所以说，大学开设减脂课，既是尽教书育人的本分，也是担负起了一定的社会责任。期待能有越来越多的大学开设这门课程，并通过视频、网课等形式向社会开放。

不过，话又说回来，肥胖不是一天养成的，减脂别都等到上了大学才来补课。每个人都要从小就培养健康饮食习惯，功课再忙也要抽出时间加强体育锻炼，如此才能“拒绝肥胖”，为个人健康加分，为健康中国加分。