2020年上海马拉松，一人一点站位，等待起跑。

随着包括北京马拉松、杭州马拉松和南京马拉松这些国内优质赛事的陆续回归，中国的又一个“跑马季”正式拉开大幕。

15日，在黄浦江畔的外滩空厢，2021上海马拉松召开新闻发布会，正式宣布今年的赛事将于11月28日早上7点开跑，报名时间是从10月15日到10月18日。

相比于上一届赛事缩减到9000人，今年上海马拉松的规模有所扩充，并且恢复了健康跑项目，人数提高到了18000人，其中全程马拉松13000人，健身跑5000人。

正如赛事运营方和主办方东浩兰生集团副总裁周瑾所说，“经历了去年疫情的反复，每一个跑者和工作人员都不容易。但办赛还是要以严谨和稳妥的态度，希望每一位跑者都能够安全完赛。”

今年参赛T以鲜亮的荧光黄配色。

名额增至18000人，恢复健康跑

事实上，在去年的马拉松赛季，当不少赛事都以万人以上甚至是两三万人的规模重新回归时，上海马拉松的9000人规模不免让不少跑者有些失落。

但在今年，当疫情防控趋于平稳，上海马拉松也决定逐步扩充赛事规模。

值得一提的是，早在几年前，上海马拉松就已经启动了“精英化”的进程——在上马正赛上去掉了半程和健康跑。而这一次，健康跑的回归，则是赛事主办方希望能有更多人感受到上马的氛围。

“恢复健康跑是我们今年赛事比较大的一个变化。”周瑾告诉澎湃新闻记者，“我们是希望有更多跑者能够在上马的赛场上展现自己的英姿，也有更多跑步爱好者能够因此喜欢上这项运动。”

至于赛事为什么从上一年的9000人增加到今年的18000人，而不是重新回到原本的38000人，究其原因还是上海马拉松一直以来“严谨办赛”的态度。

“我们还是抱着稳妥和严谨的态度在办赛，因为目前来说，我们的防疫要求还是非常高，所以希望每一个环节都能够保持足够的社交距离。”

按照周瑾的说法，去年上海马拉松在起跑集结点“打点站位”的模式还会延续，包括分枪起跑的方式以及沿途的路线和上一年都没有变化。

“今年的终点还是设在徐汇西岸艺术中心，我们不能一味增长赛事规模，还是要以安全作为首要条件。”

尽管人数没能恢复到疫情之前，但“上马速度”依旧不变。根据主办方介绍，今年赛事也将通过邀请国内健将，如在东京奥运会及第十四届全国运动会中长跑项目中有着出色发挥的国内精英选手。

这也就意味着，在国外精英选手无法参赛的情况下，这场上海马拉松将成为一场“国内最快跑者”的战场。

跑者按照点位保持社交距离。

上马依旧保留“熔断”机制

当上海马拉松在去年恢复办赛，“保证跑者的安全”就一直被放在首位。

今年的赛事亦是如此，而且在方式上改进得更加精细，甚至从报名环节开始就设置了一些为后续疫情防控提供保证的措施。

据介绍，上海马拉松在上海市数据中心支持下，将上马数字系统连入随申码接口，从赛事预报名开始，每日对跑者的健康码进行实时监测，并及时处理异常情况。同时，尝试为跑者建立“一人一码”，记录其参赛轨迹，便于调查追溯，筑牢“安全红线”。

除此之外，上海马拉松将查所有参赛人员（包括跑者和工作人员）的健康状态，确保赛前21天内行程无异常，并持续关注国内中高风险地区的动态信息，核实参赛人员赛前21天行程，严格执行中高风险地区人员不得参赛的防控要求。

所有参赛人员需进行赛前14天健康监测，通过上马APP或上马官网进行体温登记。

所有赛事工作人员则都必须在上岗前完成全程疫苗接种，赛事一线工作人员须提交赛前48小时内核酸阴性检测报告，全体工作人员上岗前提交本人签字确认的《健康安全责任承诺书》。

跑者通过防疫检查。

不仅如此，自赛前十天起，组委会每天对参赛选手进行随申码核验，主动对接随申码状态异常的参赛者，及时与其进行电话联系，取消参赛资格。

相较于2020年的上海马拉松，今年对于核酸检测报告的要求更为严格。跑者在领取装备时，须提交赛前72小时内的核酸阴性检测纸质报告（即采样时间不得早于11月25日）。

而对于较早领取装备的部分跑者，赛事在装备领取现场设置了核酸检测点，通过采样后，携带本人签字的《健康安全承诺书》，通过测温、身份识别和健康码核验后，方可领取装备。

“根据各种不同的突发事件，我们都会设置有应急预案，当然也包括了最高级别的熔断机制。”周瑾告诉澎湃新闻记者，虽然在今年的发布会上，“熔断”没有被提及，但这项机制一直都在，“当然我们肯定还是希望比赛万无一失。”

线上跑比赛时间为11月28日- 12月28日。

延续线上跑，新增“云配速员功能”

这两年，虽然上海马拉松正赛的人数减少，但赛事还是一直致力于让更多人加入到跑步之中，感受上海马拉松的氛围。

除了今年恢复的健康跑，另一个推广跑步的措施就是从去年开始增加的“线上跑”。

根据周瑾介绍，今年的线上跑将设置个人赛及跑团赛共6个项目，个人赛包括1公里、5公里、10公里、半程马拉松21.0975公里及全程马拉松42.195公里共5个项目。

1公里、5公里与10公里更适合刚刚加入跑圈的新人跑者，从短距离起步，慢慢练就体能，而21.0975公里和42.195公里则与半马及全马距离致敬呼应。

跑团赛由5名参赛者组成跑团，每人完成10公里，团队总完成跑步里程50公里，即可视为完赛。线上跑报名成功后，须在规定竞赛时间内，使用 “跑遍中国”线上赛官方计时平台——数字心动，记录并上传跑步数据，视为完赛。

与上一年的线上跑有所不同的是，为了鼓励更多跑者加入上马线上跑之中，凡付费报名2021上马线上跑任意项目，且在竞赛时间结束前成功完赛的跑者，将有机会抽取100席直通2022上海马拉松的宝贵名额。

除此之外，“云配速员功能”今年上海马拉松线上跑的另一个亮点，在1公里、5公里、10公里项目中，跑者可以选择挑战基普乔格、杨绍辉、李芷萱等世界名将的配速，增强短距离项目的互动性和挑战性，提高短距离项目跑者的参与度。

根据去年线上跑的参与情况，周瑾告诉澎湃新闻记者，不少参加上海马拉松正赛的跑者同样会参加线上跑，作为一种训练方式。

“这个云配速员功能就是针对精英跑者，当他们把线上跑作为热身或者备战训练时，可以有多元化的选择，参与度也会更广。”

随着疫情防控大环境的向好，上海马拉松也在做着调整和改变，但不变的是上海马拉松“为跑者服务”的办赛态度，以及代表中国路跑赛事高标准的办赛品质。

（原标题《上海马拉松11月28日开赛：健身跑回归，国内精英齐聚》）