夏季消暑警惕“红眼”警报，这份护眼攻略请收好

夏季游泳池是市民解暑纳凉的热门去处，但有人在畅享清凉的同时，却遭遇眼睛红痛的尴尬。深圳市眼科医院专家提醒，一旦游泳后出现眼红症状，应立即停止游泳并离开泳池，随后用生理盐水冲洗眼睛，并使用人工泪液缓解不适，同时务必注意切勿揉眼，若症状持续加重，应立刻就医。

据介绍，人的眼球表面覆盖着一层起保护作用的“结膜”，当这层保护膜功能下降，或遭遇过多病菌、刺激物时，便容易发炎。结膜炎主要分为非感染性与感染性两大类，非感染性结膜炎多由一次性刺激引起，表现为眼睛轻微发红，通常可自行消退；而感染性结膜炎即为俗称的“红眼病”，由细菌、病毒或衣原体感染所致，其中病毒性结膜炎最为常见，急性出血性结膜炎更是传染性极强的急性眼病，典型症状包括眼红、眼痛、畏光、异物感、分泌物增多，甚至伴有耳前或颌下淋巴结肿大。

游泳后眼部不适，通常由四大原因造成。一是化学刺激，泳池常用含氯消毒剂杀菌，但氯与水中的汗液、尿液等反应后可能生成刺激物，导致眼睛刺痛和发红；二是微生物感染，若泳池水质不佳，存在消毒不彻底或换水不及时等情况，水中细菌、病毒浓度升高，会增加眼部感染风险；三是过敏反应，泳池水质成分复杂，部分人群可能对水中某些物质过敏，引发红肿、瘙痒；四是物理损伤，未佩戴泳镜时，水花冲击或摩擦可能造成眼角结膜微小损伤，引发眼红。

防患于未然，专家提醒，市民应选择正规卫生、水质清澈、氯气味适中的游泳场所，游泳时切勿佩戴隐形眼镜或美瞳以防感染或镜片脱落，在感冒、发烧等免疫力低下时应避免游泳，同时不与他人共用毛巾等清洁用具。此外，佩戴密封性好的泳镜可有效隔断细菌，泳镜使用后应彻底清洗晾干，游泳后也应马上用清水冲洗全身，避免泳池水残留流入眼内。

读特&深圳晚报记者 周倩