“死宅”福音：玩游戏也能减肥？

Stauffer减了50磅

过于肥胖往往伴随着一些健康问题，一些宅男宅女因为常年不运动在体重上往往超出常人很多。一位外国的宅男Stauffer先生发现了很多VR健身游戏都非常有帮助，VR游戏更加即时性也更简单，还能沉浸其中不受打扰的专注其中。

Stauffer就因为过度肥胖被他的医生警告说，他必须要赶快减肥，否则可能“就快挂了”。

让一个不爱运动的人主动减肥也不是一件容易的事情，如何选择运动项目就成了最大的问题，Stauffer抱怨道，人们总是说“去运动就好了”，但这并不是那么简单的，他非常讨厌去健身房或是每天跑步。巧的是，Stauffer在游戏行业工作，他想到或许他热爱的行业可以帮助到他。

他找到了很多VR健身游戏，这些游戏和现实健身比较起来，VR游戏更加有趣也更简单，还能完全沉浸其中不受打扰的专注其中。5个月过去了，现在他已经减了50磅，大约22公斤，之前他的体重超过了300磅，大概136公斤，听起来这个体重似乎也没要那么夸张，但因人而异，在减肥前他总是会感到头疼还有一些其他的毛病，减了22公斤后，他依旧没有停止自己的减肥计划，感谢VR给他开了一个好头。

另一位叫做tim的玩家则显得更有计划和针对性。随着儿子的出生，Tim发现自己身体的越发肥胖，所以他利用他的新玩具HTC Vive定制了一个塑身计划，50天之前Tim将计划发布到了Reddit论坛上，他每天要玩一个小时的VR游戏，分别是：10分钟的《实验室（The Lab）》的长弓（Longbow ）Demo，作为热身；20分钟的《热血拳击（Thrill of the Fight）》；20分钟的射箭游戏《Holopoint 》，期间不停的蹲起闪避；最后10分钟的《光环之球（Holoball）》作为收尾，经过他的计算，一个小时的VR游戏消耗了他866卡的热量。

所以他更加信心满满，在50天的时间内，他的体重从84公斤减到了75公斤，从照片上也能清楚的分辨出前后变化之大，Tim说“我得强调一下这并不是什么限时减脂挑战，我只是想要保持健康而锻炼。”他的VR健身之路也并没有结束，他说自己以前也想过去体育馆锻炼，但是不善运动的他对此并不感兴趣，如今VR游戏完美的解决了他的烦恼，游戏锻炼两不误。

不知这一消息对于广大不爱出门锻炼的微胖界人士是否算是一个福音，即便如此，一套VR游戏设备还是不便宜哦。

来源 游民星空网站

编辑 王润天