本期健康指导

魏连波 南方医科大学深圳医院中医科主任

什么是“三伏贴”？就是在一年中最热的三伏天，把辛温的外用中药材，如白芥子、细辛等，用生姜汁等调和成药丸，敷贴在特定的身体穴位上，来治疗秋冬时节发作的疾病。这就是“三伏贴”，也就是人们平常说的“冬病夏治”。

有人会问：冬天的病和夏天之间，隔着一整个春天，怎么看都有点隔空“治疗”的意思，八竿子都打不着啊。而在中医看来，人和自然是和谐统一的整体。治病时，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，往往能事半功倍！“三伏天”是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，人体皮肤毛孔张开、体内新陈代谢比较旺盛。在这个时候，使用“三伏贴”疗法，药物能快速渗透和进入，又能够借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气，疗效相当独特。冬病夏治就是这个道理。

这些病，适合“三伏灸”

“冬病”就是指那些最喜欢在冬天发病，或在冬天就加重的病变。阳气不足，是“冬病”们共同的痛。以下这些疾病，都可以使用“三伏贴”治疗：

过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹等；

呼吸系统疾病，如反复呼吸道感染（虚寒型感冒、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎；

消化系统疾病，如虚寒型慢性胃炎、结肠炎、胃痛胃胀、慢性腹泻或便秘、反复胃溃疡等；

骨关节疾病，如肾虚引起的腰痛、骨性关节炎、关节腔积液、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎等；

女生病，如月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等；

儿科疾病，如遗尿、厌食、疳积（虚寒型）；

其他如畏寒怕冷、虚寒头痛、冻疮等；

亚健康状态人群的疾病预防。

这些人，不适合“三伏贴”

“三伏贴”看起来很厉害，隔空治疗那些喜欢在冬天发作的病，但是，它并非无所不能，也不能包治百病。它只是能够对一些疾病的治疗起到辅助作用，不能代替对重症疾病的正规治疗。

以下这些人，通通不适合“三伏贴‘：

实热或阴虚火旺体质者（如感冒发热、患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病）；

皮肤严重过敏或皮肤长有疱疖或破损；

孕妇、2岁以下婴幼儿皮肤娇嫩者；

心脏病患者或心肺功能严重不全者；

糖尿病患者血糖控制不佳者；

恶性肿瘤患者。

这些事，“三伏灸”期间别做

贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物；

贴敷24小时内，禁止用冷水洗澡，不暴晒；

贴敷期间，慎食寒凉肥甘滋腻之品；

不要剧烈运动，不宜呆在有空调的房间；

取下药膏后出现灼痛现象，可涂抹“万花油”。

网购“三伏贴”自行敷贴靠谱吗？

时髦人士，在线买贴，看起来很方便，其实是瞎搞！

首先，中医讲究辩证，千人一方？不存在的！不同的病症，当然需要不同的配方。

其次，贴“三伏贴”只有找对穴位，才能发挥最大作用，正规医院的医护人员都要经过“敷贴培训”才能上岗，普通人要找对，很难。自己操作，一不小心，可是会灼伤的哦。

再有，“三伏贴”属于膏方，说白了就是黑乎乎的一坨药膏，网上买的那些，到底是啥，谁也不知道啊。

此外，正规医院在贴“三伏贴”的时候，会强调很多注意事项，还会配备说明手册，并非“一撕一贴”那么简单。

还是那一句，不要盲目图便宜、图省事。

义诊+敷贴，明天可免费接受专业“三伏贴”

7月2日上午8:30-11:30,南方医科大学深圳医院中医科将在门诊大厅一楼开展“三伏贴”首贴大型义诊，届时,有需要的市民，可以现场免费挂号，有中医专家体质辨识、辨证敷贴（当日免费、后续敷贴收费），同时还有开处膏方、浸酒方、食疗方、凉茶方等免费项目。

大家最好按照今年“三伏贴”时间进行敷贴安排——

伏前加强：7月2日--7月11日

头伏：7月12日--7月21日

中伏：7月22日--8月10日

润中伏：8月11日--8月20日

末伏：8月21日--8月30日

入伏前加强贴，三伏正贴，伏后加强贴，连续贴敷3年至5年，病情重、病程长者，可以终身贴敷。

每次贴的时间，成人4—6小时，儿童1-2小时，根据个人感觉和皮肤发红程度，可提前取下敷贴。

编辑 刘彦