3月16日下午，一群穿着橘黄色环卫服的女性“城市美容师”来到松岗街道潭头社区工作站二楼活动室，在温馨社工和心理咨询师的带领下，她们唱歌、跳舞、玩游戏、倾诉心声……原来这是由潭头社区妇联主办的“放轻松 心健康”女性环卫工心理减压沙龙现场。

环卫工参与游戏互动

活动共有40余名女性环卫工人参与，现场通过感到“幸福你就拍拍手”、“心理压力对对站”、“腹式呼吸体验”、“我遇到压力就是忍”、“我会哭一场”、“我会唱歌”等小游戏，让大家在轻松、活跃的气氛中敞开心扉，在工作人员的引导下，环卫工在愉悦的氛围里学会调节情绪，平衡工作和生活的关系，适度缓解工作、生活中带来的心理压力，树立积极向上的健康心理状态。

现场跳起来动起来为自己解压

在现场的掌声中，工作人员和环卫工一起跟着音乐跳起欢乐的舞蹈，环卫工人纷纷表示社区的活动帮助大家学会认识心理压力，辩识心理压力的程度，掌握了缓解心理压力的方法，很有收获。

（来源：宝安日报）

实习编辑 梁晶晶  审核 麦苗茵