福山社区开展公益瑜伽培训活动

为了进一步促进家庭幸福、邻里和睦、社区和谐，1月11日下午，在福田街道福山社区党委、福山社区妇联的指导下，福田街道福山社区党群服务中心链接社区公益瑜伽讲师资源，开展社区妇女瑜伽活动。

在活动开始之前，公益瑜伽讲师首先带领社区居民进行深呼吸和热身运动，旨在希望大家从日常繁忙的工作事务中解放出来，令身心得到放松。在悠扬舒缓的音乐声中，公益瑜伽讲师引导社区居民练习了瑜伽拜日A式，并耐心帮助社区居民纠正体式，让大家通过体式练习舒缓情绪，逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界。

不少居民表示，近期天气较冷，身体比较僵硬，通过简单的瑜伽体式练习，舒展了筋骨，促进了血液流通，练习后身体也越来越暖和。同时，该活动也让社区居民有了更多交流互动的机会，促进了社会和谐稳定发展。

编辑 彭健雄