脚步不停，活力全开！龙华近千人长跑点燃全民健身月

10月31日早上8点，深圳市第46届市民长跑日龙华区主会场活动暨2025年全民健身活动月启动仪式在观湖世纪广场举行。来自龙华区直单位、驻区单位、区属国企、各街道、社区以及辖区企业代表，近千人齐聚于此，共同迈出健康步伐，点燃城市活力。龙华区政府党组成员、副区长赵妍妍鸣笛发令，并加入长跑队伍。

活动以观湖世纪广场为主会场以及出发点，全程2.8 公里。途径龙华大道、求知路、广场沿河路、观澜人民路、龙华大道，最后返回终点观湖世纪广场。除主会场外，龙华区还设有民治、龙华、大浪分会场，跑者们脚步不停、活力全开，以一场充满仪式感的集体奔跑，为城市注入蓬勃朝气。

赵妍妍副区长表示，深圳开展“长跑日”活动旨在倡导全民健身风尚，引导大众“爱上运动、喜欢运动、坚持运动”。她也积极分享自己的长跑故事与方法，列举长跑对锻炼心肺、塑形以及提振状态等方面的好处。

“我本人非常喜欢跑步。”市民陈先生表示平时工作繁忙，运动可以帮助自己短暂放空，并快速找回身体活力，是自己多年来一直坚持在做的事情。“喜欢（这种）氛围，大家一起快乐健身。”市民王女士笑着说。

据介绍，当天同步拉开2025年全民健身活动月序幕。接下来，龙华区将推出一系列精彩纷呈的体育赛事与健身运动，掀起运动狂欢。其中，11月至12月期间，2025年龙华区体育公益培训将开放包含篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、跳绳、八段锦、柔道、风洞和滑雪等项目共计620课时；举办2025年深圳市“龙华杯”青少年足球比赛，预计吸引超2000名青少年参与，有效提升青少年体质与竞技水平；开展2025年“文体四季·YUE动龙华”系列活动——社区运动会，覆盖篮球、羽毛球、乒乓球、匹克球、拔河五大项目，覆盖全区六街道69个社区，让运动热情尽情绽放；举办体育运动嘉年华，集齐飞盘、三向拔河、桌式足球、八段锦等18项运动项目，让市民在欢声笑语中感受运动的魅力，营造浓厚健身氛围。

“预计12月龙华区还将开展绿道骑行嘉年华活动，以体育＋生态品牌，倡导参与者积极参与，沉浸式体验绿道生态魅力。”龙华区文化广电旅游体育局相关负责人介绍，系列活动将进一步丰富市民群众体育生活，助力全民健身高质量发展。“我们也会持续优化体育设施布局，提升体育服务水平，希望打造出更高品质、更多元化的全民健身平台，让运动成为市民生活的新常态，让健康成为城市发展的新底色！”

晶报记者 白念平 通讯员 萧蕾 钟紫瑶