西丽街道阳光社区开展职工西丽湖徒步活动

为丰富辖区工青妇群体精神文化生活，倡导健康文明的生活方式，凝聚职工奋进力量，近日，南山区西丽街道阳光社区精心组织的职工西丽湖徒步活动在环西丽湖绿道开展。

来自辖区各企业的工会会员、青年代表、女职工及妇联执委代表共计40人踊跃参与，在自然中享受运动乐趣，在互动中增进情谊。

活动当天，参与者身着运动装在绿道起点集结。社区工作人员讲解徒步路线、安全须知及活动流程后，随着指令响起，大家迈着轻快步伐开启旅程。此次徒步路线沿环西丽湖绿道蜿蜒展开，全程4.5公里。

沿途花海是最动人的风景，成片格桑花、硫华菊竞相绽放，色彩斑斓的花田与清澈湖水、苍翠林木相映成趣。大家或驻足欣赏、拍照留念，或三五成群、谈笑风生，尽情呼吸清新空气，感受自然生机。途中多个休息驿站提供补水补给与休憩空间，让参与者在轻松氛围中完成徒步。

终点的分享环节精彩纷呈，社区特别邀请专业营养师现场授课。围绕职工常见亚健康问题、日常饮食搭配、运动后营养补充等热点话题，营养师以通俗易懂的语言讲解健康知识，并通过案例分析、互动问答解答饮食健康困惑。

“合理膳食是健康的基础，结合适度运动，才能更好地提升身体素质，为工作生活赋能。”营养师强调。茶歇期间，大家品尝健康点心与饮品，交流徒步心得和养生经验，氛围热烈温馨。

“这样的活动太有意义了，既锻炼了身体，又学到了实用的健康知识，还认识了不少志同道合的朋友。”辖区企业职工李女士说道。青年代表王先生表示，平时工作忙碌少有机会亲近自然，此次徒步不仅释放了压力，更感受到社区对职工的关怀。

此次徒步活动，既为辖区工青妇群体搭建了交流平台，更传递了“健康生活、快乐工作”的理念。阳光社区相关负责人表示，未来将持续聚焦职工身心健康需求，策划更多形式多样的健康聚力活动，不断提升职工幸福感、获得感与归属感，凝聚共建和谐美好社区的强大合力。

深圳晚报记者 彭丹琪 通讯员 朱萌萌