公明下村社区居民手工制作艾灸锤

光明新闻全媒体记者 俞冰传 通讯员 陈美玲 杨鹏

近日，下村社区党群服务中心举办“巧手制艾锤·健康伴晚年”活动，带老人们解锁“养生+趣味”新体验。

社工先通过图文演示和实物讲解，向老人们普及艾灸养生知识：“艾灸锤里的艾绒能温通经络，平时敲一敲肩颈、腰腹，能缓解关节酸痛，特别适合咱们老年人日常保健。”考虑到部分老人动手能力较弱，社工还提前准备了裁剪好的纯棉布套、优质艾绒、防滑手柄等材料，并将制作步骤拆解为“装艾绒-包布套-固定手柄”三个简单环节，确保每位老人都能跟上节奏。

活动现场充满欢声笑语。大家拿着自己制作的艾灸锤，跟着社工学习简单的敲击按摩手法。“敲完肩颈真的轻松多了！”“下次社区再开展这样的活动，我一定还来！”老人们纷纷展示着自己的成果，脸上满是成就感。

此次活动相关负责人表示，这样的活动既让老人们掌握实用的养生方法，又能丰富他们的精神文化生活，增进邻里互动。社区将结合老年人需求，开展更多“健康+手工”“养生+社交”等类型的服务，让老人们在动手实践中收获健康与快乐，切实提升晚年生活幸福感。