为了让孩子们午休“躺平”，深圳是认真的！

新学年伊始，中小学生午休课桌椅迎来了新国标。近日，市场监管总局（国家标准委）批准发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》国家标准，这一消息引发社会关注。

事实上，在国标出台之前，深圳早已率先行动，于2024年9月1日发布并实施全国首个《中小学午休设备设施配备规范》地方标准，在全国范围内起到示范引领作用。一年来，这份地方标准正从纸面落地到校园，截至今年年初，全市已有207所学校实现午休“躺睡”，今年还将再新增200所，让越来越多的孩子告别“趴睡”，享受真正“躺平”的午休时光。

标准引领：深圳先行一步

午休，是学生一天学习生活的重要环节。长期以来，不少学生不得不趴在桌上休息，容易出现呼吸不畅、脊柱受压等问题，既不舒适，也不健康。家长和专家多次呼吁，应让孩子们像在家里一样“躺睡”。

改善午休，是深圳近年来持续推进的民生实事。早在2023年9月，深圳就正式立项制定《中小学午休设备设施配备规范》。市教育局联合卫健委、市场监督管理局及下属检测机构、疾控中心等多方力量，广泛调研、专业论证，并邀请市人大代表、政协委员深度参与，最终形成全国首个午休设备地方标准。经过一年的研究和征求意见，2024年9月1日，这一地方标准正式实施。

该标准是深圳市2024年“舒心躺睡”民生实事项目的重要内容之一，旨在提供高质量、规范化的指引，保障全市中小学生享有更安全、舒适的午休环境。自2024年起，深圳已连续两年将“舒心躺睡”纳入年度民生项目。

深圳地方标准对午休设备设施的种类、安全性能、环保性能和舒适度提出了明确要求，涵盖有害物质限量、规格尺寸、结构安全、力学性能等指标，堵住了安全隐患产品进入校园的漏洞。深圳同时强调，午休不仅要“有设备”，更要“用得好”，特别提出“因地制宜、一校一策”的原则，鼓励学校结合实际探索多样化方案。

设备升级：从“趴睡”到“躺睡”

有了标准，如何落地？深圳不少学校给出了生动答案。

在深圳实验光明学校，午休已成为孩子们期待的时刻。中午12点40分，老师调好灯光和空调，学生们只需轻轻一按，课桌椅便自动放平，秒变舒适“午休椅”。靠背可调节至135度，孩子们躺下后很快进入梦乡。值得一提的是，使用这款智能桌椅午休时，学生仅需立起桌板、调整座椅角度，前排学生借助后排学生的桌洞，就能一秒切换到午休场景。

学校相关负责人介绍，深圳地方标准出台后，学校又专门采购了升级版课桌椅。与此前相比，它们不仅靠背角度更大，还增加了头枕和腿托，操作更简单，即便是低年级孩子也能轻松使用。

自2023年学校推行“躺平午休”以来，学生们普遍反映睡眠质量提升，下午学习更有精神。“以前孩子趴在桌上，醒来胳膊麻木。现在一觉醒来精神满满，下午上课更专注。”家长叶女士对学校的午休课桌椅赞不绝口。她告诉记者，孩子正处在长身体的阶段，午休质量非常重要，作为家长十分满意，为学校点赞。

多样探索：一校一策打造午休新场景

深圳并未简单地推广一种设备，而是强调“一校一策”，鼓励各校结合自身条件，探索多样化午休方案。

同样是在深圳实验光明学校，一二年级的学生在老师的带领下进入午休教室，在午休垫上躺下休息。学校负责人解释，受到学校场地的限制，结合孩子年龄的特点，低年级孩子延续了幼儿园平躺午休的习惯，学校专门提供午休垫。而高年级学生已具备一定的自理能力，可以自主操作躺睡椅。

而在中山大学深圳附属学校，教室三面墙壁前整齐排列着储物柜，午餐后，学生将隐藏在柜里的床拉出，取出被子、枕头和眼罩，几分钟内，教室就变身午休室。如今，这套“网红午休床”已更新迭代至3.0版本，一年级学生也能独立完成推拉、铺床和收纳全过程。为保证卫生，学校设计了便于拆洗的床罩，并定期清洁消毒寝具。短短5分钟，教室即可在“课堂”和“卧室”之间切换。

无论是一键放平的课桌椅，还是迭代升级的折叠床，深圳校园的午休场景正在发生可喜的变化。从“趴睡”到“躺睡”，孩子们的午休质量正在大幅提升。“舒心躺睡”民生实事实施以来，截至今年年初，全市已有207所学校实现午休“躺睡”，今年还将新增200所。随着国家标准的发布，深圳的先行经验将为更多地方提供借鉴，让学生午休这一“小问题”真正迎来“大改善”。

（部分图片由学校提供）

编辑 杨渝嘉 审读 党毅浩 二审 桂桐 三审 赵明