“低调饮食 高调健康” 罗湖区新时代文明实践大讲堂走进和平社区
深圳特区报记者 杜澎 通讯员 陈茜 郭含笑 文/图
2021-10-27 18:17

10月27日下午,罗湖区新时代文明实践大讲堂走进南湖街道和平社区,由罗湖区人民医院营养科副主任医师张慧带来“低调饮食,高调健康”健康饮食知识讲座。据悉,此次活动由罗湖区文明办主办,旨在提高全区社区居民的健康指数和生活质量,帮助社区居民建立科学饮食、健康的生活方式,吸引社区50多位居民参加。

在一个多小时的讲座中,张慧通过图文视听相结合的生动讲解,用浅显易懂的授课结合现场互动的方式,让大家了解到自己在平时饮食上值得改进的地方,汲取到更科学饮食理念。同时,结合平常居民厨房中常见的油、盐、酱、醋、糖等调料,市场上常见的蔬菜、水果、肉类等食材,如何进行合理挑选、合理运用、合理搭配,吃出快乐的同时吃出健康,并且向居民们普及在餐桌上使用公筷或公勺等文明餐桌理念。在互动环节,对居民们提出的各样问题,张慧都一一进行了耐心、细致的解答。

此次罗湖区新时代文明实践大讲堂进社区,为社区居民提倡节俭养德、文明餐桌、光盘行动、反对浪费的生活理念,传播健康的饮食观与生活观,在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的浓厚氛围,切实提升了市民文明素养,为创建第七届全国文明城市贡献一份力量。

实习编辑 李依林 审核 谭凤希

(作者:深圳特区报记者 杜澎 通讯员 陈茜 郭含笑 文/图)
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