9月21日是第26个世界阿尔茨海默病日，今年活动的主题是“从容面对，不再回避”。当天上午，深圳市精神卫生中心（深圳市康宁医院）、坪山区疾病预防控制中心联合，在坪山区六合城广场举办了“2019年世界阿尔茨海默病宣传日暨世界精神卫生日公益活动”，深入社区普及阿尔茨海默病、睡眠障碍、焦虑障碍等疾病防治知识，提供健康咨询、筛查评估等服务，将心理卫生服务送到居民身边。

近1-2年来，54岁的康女士记忆力明显减退。刚开始只是出现“忘记带钥匙”、“不记得吃降压药”等小状况。家人安慰她说：“等退休了，休息休息就没事了。” 后来，家人觉得康女士的表现 “不太正常”。如“分不清楚自己的卧室和孩子的卧室”、“摁错了电梯的楼层”、“莫名其妙的把外面的废弃品带回家”等。两天前，家人和她交谈时，发现她“不会讲话了”，只能用简单的字如“嗯”、“哦”回应。家人意识到病情的严重性，便将其带到市康宁医院记忆门诊就诊，经过医生详细的询问、检查，康女士被诊断为阿尔茨海默病。

“四大症状”识别阿尔茨海默病

深圳市康宁医院老年精神科谢国华医生说:阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病，患者主要表现为以下四种情况：

1.记忆减退。患者最早被家人察觉的症状，即容易忘记最近发生的事情。早年远记忆保存尚好。

2.视觉空间辨识能力受损。患者在家中或熟悉环境中迷失方向；在外部场所如商场、公园等容易迷路找不到家等。

3.言语表达障碍。患者可能出现用词不当或者阅读和书写困难，随着病情进展，出现语句颠倒或忘词等，最终不知所云，或者沉默不语。

4.智力全面减退。病情发展到中晚期时，患者会出现全面的智力减退、推理、判断和计算等功能下降以及日常生活能力的丧失。

“九项措施”预防和干预阿尔茨海默病

2019年9月19日，国家卫健委出台了《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》。

1.形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。

2.降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者，更应当控制体重，矫正听力，保持健康血压、胆固醇和血糖水平。

3.知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉刚刚发生的事情；完成原本熟悉的事务变得困难；对所处的时间、地点判断混乱；说话、书写困难；变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣；性格或行为出现变化，等等。

4.及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象，家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。

5.积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照护人员负担。可在专业人员指导下，开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。

6.做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法，在日常生活中协助而不包办，有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境，佩戴防走失设备，预防伤害，防止走失。

7.维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持，不伤其自尊心，沟通时态度和蔼，不轻易否定其要求。尊重患者，在保障安全的前提下，尽可能给予患者自主自由。

8.关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大，要向照护人员提供专业照护培训和支持服务，维护照护人员身心健康。

9.营造友善的社会氛围。加强社会宣传，减少对患者的歧视，关爱患者及其家庭，建设友好的社会环境。

编辑 陈冬云