为推进社区“百千万工程”，助力街社高质量发展，近日，园岭街道长城社区举办了一场别开生面的“头脑瑜伽”——禅绕画体验沙龙活动。此次活动吸引了15名社区居民的参与，大家在轻松愉悦的氛围中，体验了禅绕画带来的心灵疗愈与创作乐趣。

活动伊始，志愿者老师首先向参与者们简要介绍了禅绕画的历史与特点。禅绕画，是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。禅绕图样的重复特质能使人脑迅速进入到冥想状态，从而帮助人们缓解压力。

随着老师的讲解，大家逐渐对禅绕画产生了兴趣。随后，老师给大家发了图纸和画笔，引导大家根据示范图创作，并鼓励大家不必拘泥于示范图，也可以根据自己的想法创造个性化的图案，在音乐的陪伴下，居民们纷纷拿起画笔，开始了自己的禅绕之旅。大家逐渐沉浸在禅绕画的奇妙世界中，最简单的线条不断的重复，大家惊奇的发现，在放松心情将图画逐渐填满的时候，先前看起来笨拙的线条也呈现了独特的几何之美。在这个过程中，大家不仅收获了创作的成就感，更感受到了内心的平静与喜悦。

活动结束后，居民们纷纷表示，他们很喜欢这次禅绕画活动，通过绘画，他们释放了平日的压力，学会了如何在忙碌的生活中找到内心的平静。同时，大家也对禅绕画这种独特的艺术形式产生了浓厚的兴趣。一位居民表示：“我不认为自己有美术才能，但是我画的画很好看。”

长城社区此次举办的禅绕画体验沙龙活动，不仅为居民们提供了一个放松身心的平台，还让大家在创作的过程中感受到了艺术的魅力。未来，长城社区将继续致力于推动社区文化建设，为居民们提供更多有益身心的活动，共同营造和谐美好的社区氛围。

编辑 姚静霞 二审 谭凤希 三审 崔霞