深圳新闻网2024年3月28日讯（记者 李林青）在春日的暖阳下，红星社区举办了一场名为“心海启航：心理健康之旅——探索心理健康之道”的心理健康科普活动。此次活动汇聚了精防社工、婚姻家庭社工以及党群社工等多方力量，为社区居民提供了一次难得的心灵启迪。

2024年3月27日下午，活动在温馨的气氛中拉开帷幕。精防社工作为主讲人，用其专业的知识和生动的讲解，引导大家走进心理健康的世界。社工首先聚焦情绪管理，通过生动的案例让居民们深刻认识到情绪对个人生活的重要性，并分享了一些有效的情绪调节方法。这些实用的技巧让居民们在日常生活中能更好地管理情绪，提升生活质量。

接着，社工将话题转向积极思维的培养。他强调了积极思维在塑造健康心理中的关键作用，并鼓励居民以乐观、自信的心态面对生活中的挑战。社工还分享了一些心理学的研究成果和个人成长的经历，让居民们深受启发。

最后，社工强调了人际支持在心理健康中的重要作用。他指出，良好的人际关系是心理健康的保障，而人际支持则能够帮助我们在困境中得到支持和帮助。社工鼓励居民们积极参与社区活动，拓宽社交圈子，建立和谐的人际关系。

此次活动不仅为红星社区居民提供了一次宝贵的学习机会，也让居民们对心理健康有了更深刻的认识。他们纷纷表示，将把学到的知识运用到日常生活中，努力保持健康、美好的心灵生活。同时，这次活动也为社区的和谐稳定注入了新的活力，相信在大家的共同努力下，红星社区将成为一个更加美好、和谐的家园。

编辑 李林青