近期每天都有（雷）阵雨到访，“上班”比打工人还积极。周末宁愿不休息，也要跟深圳人天天见。今天（7月1日）早上有分散阵雨，外出的朋友请带好雨具。

除了降雨，高温也时常“陪伴”左右。昨日（6月30日）午后，全市气温普遍在31-34℃，天气炎热。这套红色、橙色、黄色的“多巴胺穿搭”，是“热情”的象征。

今天的阳光也格外灿烂，早晨气温29.5℃，体感温度32.8℃。午间天气炎热，注意防暑防晒。

阳光阵雨相伴，未来一周体验“局”+“焗”

据@广东天气，预计7月1日到3日，全省大部多云，有（雷）阵雨，局部雨势大，部分市县有35℃及以上高温。

未来一周，深圳还是“阳光阵雨相伴”天气，出门请把伞“焊”在身上。

▪ 今日（7月1日）多云，有（雷）阵雨，局地雨势较大，午间天气炎热；气温27-32℃；偏南风2-3级；相对湿度65%-90%。

▪ 7月2-6日阳光阵雨相伴，间中有雷阵雨，部分时间雨势较大。

北烤南蒸！高温“持久战”来了

近期，我国北方遭遇连续高温“烤验”，江南一带也加入高温群聊。进入7月，“热情”多巴胺穿搭开场，我国南北方将出现大范围高温炎热天气，北方以晴热暴晒为主，40℃高温再度返场，南方则持续高温高湿天气，闷热难耐。中央气象台7月1日06时继续发布高温黄色预警。

未来十天，高温都没有结束的意思，北方多地都将陷入高温持久战，在本轮高温结束后短暂间歇两天，华北、黄淮等地7月5日起又将出现新一轮高温过程，江南、华南等地也会出现持续高温。

此外，今后一周，副热带高压北界总体在江南上空摆动，因而主雨带维持在四川东部、陕西南部、河南南部、安徽、江苏一带。

7月1日至5日，西北地区东南部、黄淮中南部、江淮、江汉、江南北部、西南地区、西藏东部以及内蒙古中部、东北地区中北部等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。6日至8日，江淮、江汉、四川盆地东部以及贵州、云南北部等地有中到大雨，部分地区有暴雨，局地有大暴雨。

温馨提醒：盛夏已至，大中小学陆续迎来暑期，正值高温肆虐期间，大家请合理安排出游计划，尽量避免在午后气温最高的时段到户外活动，谨防中暑或热射病；另外，合理调节室内温度，谨防空调病、心脑血管和消化道等疾病。

来源：晶报综合深圳天气、广东天气、中国天气网、中央气象台等

编辑 刘珂