11月3日，由福田区城市管理和综合执法局主办的“0糖世界 守护深边人”福田绿道跑活动在福田区红树林生态公园红树绿道举行。活动参与者包括糖尿病患者、中青年志愿者和工作人员共60多人。大家通过奔跑的方式，一起在秋日的绿道上感受爱与美好。

当日下午阳光和煦，秋风徐徐，举办活动的地方一边紧邻波光粼粼的新洲河道，一边充满绿树花海、蓝天碧水，景色惬意宜人。活动开始前，参赛者三五成群与活动展板合照，喷防蚊水，抹防晒霜，为接下来的奔跑做准备。“我们几个人是组团过来的，平时也喜欢运动，每天的步数都超过一万，红树林绿道还是第一次来，非常期待等会儿的活动。”张先生和朋友们正在抓紧时间与美景合照。参与者统一穿着印有活动主题的白色短袖，背后贴上号码牌，还准备了防晒帽、防晒袖套和运动背包等配件，准备充足，整装待发。

活动邀请到深圳市六届马拉松大赛参与者、全国企业优秀党委书记、广东省五一劳动奖章获得者王乐平带领参与者热身。“大家尽量轻装上阵，非贵重物品可以交给工作人员保管，再次检查下鞋子是否合脚，太紧太小都不行……只要没掉队，大家在我心里都是第一名！”王乐平细心地向参与者讲述跑步时的注意事项，鼓励大家尽力而为，并提议大家互相帮助互相认识，在欢声笑语中开始了热身。

随着在场参加者共同喊出“0糖世界，守护深边人，为爱奔跑！”的口号，活动正式开启。绿道跑起点位于红树驿站附近，路线沿着红树碧道，围绕红树林生态公园，参赛者需按路线跑两圈，全程共六公里。领先完成第一圈奔跑的洛女士不紧不慢，步伐均匀地说道：“我平时热爱徒步，也常在红树绿道这里跑，今天天气太好啦，跑起来心情很愉快。”“我每天都会跑，今天对我们来说小菜一碟！”“一路上都有树阴，全程跑得很凉快，步道软软的踩起来很舒服。”参与者之间有说有笑、互相鼓励，纷纷坦言很满意今天的天气和场地。完成赛程的李先生还意犹未尽，向其他参与者喊道：“我还要再来一圈！”说完便继续他的奔跑。

挑战完成所有赛程后，参与者得到纪念品和活动参与证书，授予最佳运动达人的称号，以此鼓励参与者未来也要积极参与跑步活动，让运动成为生活日常。

据介绍，本次活动是以“走绿道，看深圳”为主题的系列走绿道活动，通过向深圳市民普及糖尿病知识，倡导全民健身和科学控糖的理念，并引导糖尿病患者科学开展体育锻炼。

编辑 姚静霞 二审 刘春雨 三审 陈晨