8月16日上午，新湖街道“V爱之家”开展了主题为“点亮心灯，展现个性自我”个体觉察工作坊，活动共有8名青少年参与。

活动中，心理社工先利用OH卡牌游戏帮助参与者相互认识，激起其兴趣，营造良好的活动氛围，随后通过“人类十提问”环节，参与者写出十个“人类是_____”的句子引发参与者对自己的思考，了解自己的特质、与他人的差异等；并通过游戏设置困难，让参与者逐一舍弃所认为最珍贵的事物，仅留一个最珍贵的，引导参与者了解自己珍视的事物及原因；参与者轮流分享通过活动所观察到的其他小伙伴的优点，夸赞其他小伙伴，使参与者从他人的角度了解自己，认识自己。

“认识自己的优点好难，认识别人的优点也很难，原来我在别人眼里是这样的”活动尾声，一位参与者分享道。心理社工表示，青少年由于生理发育的加速和性发育走向成熟，使他们感到不适应，出现不平衡的感受及种种矛盾和困惑，面对这些矛盾和困惑，青少年体验着危机感，这促使他们要关注自我的发展和变化，本次活动通过系列趣味互动，帮助参与者从自己、他人的角度认识自己、了解自己，觉察自己的优点，了解自己对事物的态度，形成更客观、全面的自我意识。

编辑 昌慧 审核 汪新林