黄贝之声 | 怡景社区开展“阳光心态”长者心理关爱沙龙

5月26日，深圳市北斗社会工作服务中心驻怡景社区党群服务中心社工为社区长者带来了一场以“阳光心态”为主题的长者心理关爱沙龙，邀请了国家二级心理咨询师林兰分享授课。

活动伊始，林兰带领长者们做手指操进行热身，并通过“抓鸭子”的游戏让大家放松下来，现场气氛逐渐变得欢愉快乐。

紧接着，林兰进行心理健康宣导，向长者宣传情绪疏导的重要性，让大家学会如何在日常生活中对自己的情绪进行调适。现场还让长者们绘制曼陀罗图，分享自己人生路途的故事。

长者们在林兰的引导下，明白了遇到消极情绪时如何面对与处理，唤起了长者的归属感、幸福感与自豪感。沙龙活动带来一场精彩纷呈的心灵碰撞，让大家受益颇丰。“听了老师的分享，我给自己的心灵又加了养分、营养，继续保持阳光心态”。张姨说。

编辑 刘春雨 审核 汪新林