为了关爱广大女性心理健康,庆祝三八妇女节,3月8日上午,坪山区坪山街道精防社工联合六联社区党群服务中心,在六联社区工作站举办了一场“关怀与您相伴,美丽与您同行”三·八妇女节OH心理卡牌活动,由坪山区社会心理关爱服务中心的心理咨询师田玉梅老师带领,社区妇女共参与人数近20人。
OH卡牌能帮助女性探索潜意识,在这个特别的节日,让女性朋友疲惫的心灵得到小憩,摆脱疫情引发的焦虑。课程中大家通过体验心理游戏、测试、牌卡、放松关爱疗法等过程放松身心、舒展情绪、释放压力、体会能量的流动、尝试关怀与接纳,学习爱的表达,感受当下与自已真实相处的美好时光。
参与者在分享的过程中,收获了自我的接纳、身心的润泽,完成了一场愉悦的卡牌体验。通过卡牌体验与心理健康知识的宣讲,参与者了解到情绪是沟通梦想与现实的桥梁,因此与情绪做朋友就是与内在的自我做朋友。一张普通的卡牌,却可以让人尝试去发掘不曾关注的内在自我,创造更美好的生活。
(原标题《关怀与您相伴 美丽与您同行——三八妇女节心理健康活动》)